עכשיו, יותר מתמיד, זו ההזדמנות ללמוד את הטכניקה, שתעזור לך, לשמור על איזון מול מציאות של מתח, חוסר יציבות וחרדה !
- הפחתת מתח, לחץ, חרדה ועומס מחשבות
- שיפור ויסות וניהול עצמי
- חוויה של יציבות ושקט פנימי
- שיפור בניהול מערכות יחסים
- השפעה מיטיבה על הבריאות הגופנית
תרגול מיינדפולנס הוא פשוט מאוד. אין צורך בידע מוקדם. לא צריך להיות רגוע מראש, רוחני, בעל יכולת ריכוז וכדומה.
לפרטים נוספים והרשמה – יגיל 054-3452215
עוד על מיינדפולנס אצלנו באתר היכנסו לקישור:
www.tinyurl.com/24cl8our
