תל עדשים

קורס 'ארגז הכלים'
יש לא מעט מצבים מאתגרים ביום יום שמוציאים אותנו מאיזון.
בחלק מהמקרים, אנחנו נכנסים למתח, ובלי לשים לב מאבדים שליטה.
אנחנו מגיבים למצב, בצורה שלא רצינו ולרוב גם ממשיכים לסחוב מחשבות, תחושות ורגשות לא נעימים, הרבה אחרי שהרגע עבר.
המחיר של כל זה הוא מתח מצטבר, חוסר שקט ובעיקר פגיעה בקשרים שלנו לאורך זמן.

רוב האנשים לא מודעים לכך שיש טכניקות פשוטות ומיידיות, שאפשר ליישם תוך דקה, לחזור לשליטה ולשנות באופן משמעותי את דרך ההתמודדות שלנו.

בדיוק בשביל זה נוצר קורס 'ארגז הכלים'.

בקורס אנחנו לומדים 6 טכניקות מעולם הגוף-נפש, שמאפשרות לחזור לאיזון ולשליטה.
כלים קצרים, בלי צורך בניסיון קודם, כאלה שאפשר ליישם ברגע האמת.

המשתתפות/ים יקבלו גישה להקלטות ההנחיה דרך הטלפון, כדי שיוכלו להשתמש בכלים ברגע האמת בזמינות מיידית. פשוט לוחצים על הקישור, מקשיבים ומתרגלים.

מבנה הקורס:
שלושה מפגשים פרונטליים של שעה וחצי כל אחד.

מיקום:
 'המרחב להתפתחות גוף-נפש' בתל עדשים

תאריך פתיחה: יום שלישי 06.01.26 בין השעות 19:30-21:00

עלות: 387 ₪
מחיר מיוחד לחברי המושב: 350 ₪

לשאלות, פרטים נוספים ולהרשמה:
יגיל
0543452215